ピラティス 60分レッスン。
火曜日は、青柳裕子先生のピラティスレッスン。
●産後の身体調整
●スタイル維持
青柳先生ご自身の実体験から、
女性の身体の整え方、維持のコツ、
ピラティスレッスンを通しながらご指導いただけます!
ジムに行く時間がなかなかとれない…
ちょっと空いた隙間時間で、自宅で運動がしたい。
そんな方にピッタリのレッスンです!
ピラティスオンラインレッスンは、火曜水曜 ございます。
● 火曜『ボディメイクピラティス』:青柳裕子 先生
11:30~12:30
● 水曜『健康ピラティス』:長谷波千絵 先生
13:00~14:00
料金:1000円
受講の際にはヨガマットまたは集めのバスタオルをご用意ください。
お待ちしております!