リフレッシュエクササイズクラス



60分レッスン

講師:ANRI

 

 新体操やバレエ、エアロビ、ジャズダンスなど様々なジャンルのダンス経験とヨガ・ピラティスの資格を持つANRI先生によるエクササイズクラスが開講します!!!

ゆっくりじっくりと体幹を整え、体のバランスを作っていきましょう。

 

■以下のものをご用意ください

 ・スポーツタオル 

・ヨガマット 

・水 


 

 おススメコンディショニングクラス

 

●バレエストレッチ&トレーニング こちら▶

●ジャイロキネシス こちら▶

●ピラティス こちら▶

●ヨガ  こちら▶

 

クラス一覧は こちら▶



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


youtube バレエチャンネル

ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!